Tutoría

 

  F: Me hace sentir tranquilo algo que no sale caro  O: soy capaz de hablar conmigo mismo D: no tengo claro como quiero ser recordado A: no hay en esta dimensión 

  ¿Como esperas que sea tu camino de vida? - Espero que me vaya bien y que llegue a ser alguien exitoso. ¿Cómo quiero ser recordado? - Como una buena persona. ¿Qué cosas necesito hacer para dejar huella? - Esforzarme en todo lo que pueda y hacer las cosas bien. ¿Eres capaz de hablar contigo mismo y conectarte con tu conciencia? - No lo hago a menudo pero si soy capaz. ¿Qué te hace feliz? - Pasar tiempo con las personas que aprecio. ¿Qué situaciones te hacen sentir tranquilo? -Cuando estoy en mi casa viendo una serie o película, a menos que sea de terror.

  F: Me adapto bien a diferentes entornos O: Estoy en una nueva escuela para hacer amigos D: no tengo amigos perdurables A: Si estoy incomodo en algún lugar puedo llegar a reaccionar de mal manera

  ¿Qué tipo de acciones haces cuando tienes q ue adaptarte rápido a un lugar o situación nueva? - Trato de adaptarme a ello.  ¿Cuándo tienes alguna duda eres capaz de preguntar para resolverla? - Generalmente si, pero aveces me da pena. ¿Cuentas con amigos perdurables? - no ¿te sientes cómodo en situaciones nuevas o distintas? - Depende de la situación.

  F: No soy bipolar O:  D: Me pueden bajar el animo facilmente A: Me enojo facilmente

 ¿Como reacciono ante situaciones frustrantes? - Soy muy impulsivo, incluso algunas veces actúo sin pensar, lo que en varias ocasiones me ha llevado a problemas mas graves ¿Identifico si alguna vez me he arrepentido de algo que he hecho? - Me he arrepentido de muchas cosas  ¿Frecuentemente me arrepiento de algo que he dicho o hecho?  - no tan frecuentemente, pero cuando me pasa siento que me pasan muchas veces seguidas ¿Me considero una persona que cambia de emociones durante el día (bipolar)? - no ¿Cuales son las emociones que más frecuentemente vivo? - Alegría, Emoción, aveces tristeza, como cualquier persona, pero siempre trato de relajarme viendo una película o jugando videojuegos ¿Como experimento emociones agradables? - me gustan 

 Foda Dimensión Intelectual  F: Adquirir información O: Usar mi Habilidad de informarme para cualquier tema  D: No me gusta leer A: 

¿Como practico la curiosidad en mi vida? ¿Me interesa conocer gente o cosas diferentes? - Si, me gusta conocer a nuevas personas, hacer amistad, sin embargo no soy muy bueno en eso. ¿Qué tipo de cosas has aprendido por ti solo? - Hace un tiempo, antes de la pandemia, hubo un momento en el que me empezaron a interesar mucho las computadoras, entonces me pasaba mucho tiempo frente a la computadora viendo videos de youtube e investigando sobre sus componentes y todo eso, hasta que compré con ayuda de mi papá piezas de una computadora y logré armar mi propio equipo. ¿Cuándo tienes dudas de algo como las clarificas? - Lo investigo en internet, o si tengo oportunidad le pregunto a un maestro ¿Qué tipo de intereses tienes? - Me gustan los carros, la tecnología me gusta pasar tiempo con la gente que aprecio y me gustan los videojuegos (MUCHO) ¿Qué tipo de cosas, materias, temas te es muy sencillo aprender? - Cualquier cosa que me realmente me interese, carros, lo mismo de computadoras, etc ¿Qu...

Foda de mi dimensión física   Reflexión: Me di cuenta de que hago mucho ejercicio y eso en algún momento dado me puede llegar a perjudicar y que tengo mucha suerte de no padecer de ninguna enfermedad habiendo tantos casos en mi familia. F: tengo una buena alimentación O: Si me esfuerzo puedo llegar muy lejos  D: No me gusta comer muchas verduras A: No tengo

                                          Mi Nombre es Federico Contreras Figueroa. Actualmente estudio el primer semestre en la prepa Tec Campus Tampico. Nací en Tampico Tamaulipas, pero sin embargo por razones de trabajo de mi papá, nos mudamos a Monterrey y regresamos hace 3 años, (2 en pandemia). Sobre mi personalidad, soy un chico calmado y honesto. Yo considero que mis fortalezas son  que soy un niño responsable  y comprometido. Sobre mis debilidades, pienso que mi principal debilidad es mi familia, ella significa mucho para mi y otra cosa que considero debilidad es que soy muy afectivo, entonces en algún momento dado me puede llegar a afectar. Cosas que me gusta hacer: me gusta salir con mis amigos, jugar futbol, jugar videojuegos, vamos lo que a cualquier persona de mi edad le interesaría.                       ...

 ¿Como es mi cuerpo? -El dormir y el descanso son importantes para el buen funcionamiento de mi cuerpo ¿Como respeto el sueño y el descanso en mi día a día? - siempre trato de dormir 8 horas diarias, si puedo mas para al siguiente día tener energía y repetir mi rutina. ¿Como está mi alimentación? -Considero que mi alimentación esta bien, trato de comer lo necesario sin excederme y cuando se que no debo comer mas paro de comer. ¿Qué tipo de alimentos incluyo en mis comidas? -Incluyo fruta en las mañanas, huevos, verduras, proteínas, cereal, leche y mucha agua. ¿Estoy informado sobre las calorías que necesita mi cuerpo según mi edad y peso? -Se que necesito una cantidad regulada, sin embargo no se cual es la mia. ¿Cuantas calorías necesito? ¿Qué tipo de actividad física realizo para tener un equilibrio? -Entreno Fútbol, y hago natación en mi casa mis días libres ¿Sé que tipo de enfermedades genéticas existen en mi familia? - La mayoría de mi familia padece de hipotiroidismo, sin emba...